Cara Sederhana Mengobati Asam Urat

Kesehatan

Asam urat atau bahasa medisnya gout adalah penyakit yang disebabkan oleh adanya penumpukan asam urat di dalam tubuh. Asam urat biasanya terjadi pada orang yang telah berumur diatas 40 tahun. Oleh karena itu, jika anda menderita asam urat, artikel ini akan membahas Cara Mengatasi dan Mengobati Asam Urat Secara Alami yang mampu menuntaskan penderitaan anda. Penyebab asam urat adalah karena terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin yang tinggi dimana zat purin yang masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi asam urat ketika proses metabolisme. Disini jelas sekali, faktor makanan penyebab utama asam urat. Oleh karena itu untuk mengatasinya pun harus dengan cara yang sama. Yaitu mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C tinggi untuk mengurangi zat purin.

Seperti kebanyakan penyakit lain, menerapkan pola hidup sehat adalah obat paling mujarab diantara semua penyakit berbahaya termasuk asam urat. Mengkonsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti pisang sangat dianjurkan bagi para penderita asam urat. Setelah itu ada makanan yang mengandung vitamin C seperti buah jeruk, strawbery dan pepaya. Semua makanan tersebut harus dikonsumsi setiap hari. Cara Mengatasi dan Mengobati Asam Urat Secara Alami selanjutnya adalah menghindari makanan yang mengandung tinggi kolestrol dan tinggi gula yang membuat asam urat anda kambuh. Kontrol pola makan jika anda sudah divonis menderita asam urat. Ada satu hal yang harus anda ketahui bagi penderita asam urat yakni kurangi lah menggunakan aspirin ketika anda sedang sakit kepala.

Cara-cara tersebut sangat simpel dan mudah dilakukan untuk mengatasi asam urat. Untuk anda yang memiliki masalah kegemukan, anda juga disarankan untuk mengurangi berat badan. Hal ini dikarenakan karena kadar asam urat cepat naik namun sedikit sekali yang dikeluarkan. Oleh karena itu sebenarnya orang yang memiliki masalah berat badan sangat rentan terkena asam urat. Cara Mengatasi dan Mengobati Asam Urat Secara Alami harus anda lakukan dan diimbangi dengan olahraga. Namun bagi penderita asam urat, sebaiknya jangan melakukan olahraga yang terlalu berat karena jika kecapean justru akan meningkatkan asam urat anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *